紫薯银耳豆浆[图解]

黄豆65g、紫薯100g、干银耳10g、糯米10g、清水900ml。
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秋冬季养生佳饮——预防便秘、润肺养颜的紫薯银耳豆浆。[HaoChi123.com]

1、黄豆洗净，提前用清水浸泡6-8个小时；紫薯去皮洗净，切成小丁。

2、干银耳用温水泡发，去蒂，撕成小片；糯米淘洗干净。

3、所有备好的食材放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间。

4、盖上豆浆机盖，接通电源，选择“五谷浆”进行制浆。

5、紫薯银耳豆浆制作完毕后，将其倒入盛器中，趁温热饮用最佳。

贴士：
1、我用的是免滤豆浆机，若无免滤功能，需添加滤渣步骤。

2、可根据口味添加少许冰糖调味，糖尿病患者最好不要加糖。[HaoChi123.com]

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