海鲜炒饭[图解]

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材料
普通草虾、干贝、海米、葱姜、胡萝卜葱头
盐、胡椒粉、料酒、橄榄油。
特色
海鲜炒饭:一股暖流入胃中。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、先看看原料:海虾是暖胃的,可治手脚冰凉。书上说:每次吃一斤左右,有效果。经过三年的检验,还行不错。不知道是否适合所有的人。


2、海虾洗净后,掐下虾头,煮汤用。


3、开始煮虾头汤,起锅填油,爆香葱姜、八角,放入洗净的虾头,炒出红油。


4、冲入开水,调入胡椒粉、料酒。打去浮沫,再煮5分钟。


5、将虾汤过滤到放好米的电饭煲中,比例正常即可,加一点胡椒粉、橄榄油、盐。


6、蒸熟的米饭,特有海鲜的味道。


7、海米、干贝提前加入料酒、葱姜、清水蒸半小时。


8、剥好的虾仁,加入盐、胡椒粉、淀粉上浆。锅中放一手勺的油,将虾仁滑熟以后捞出备用。


9、葱头、胡萝卜提前切丝。另起锅,放油爆香葱姜丝、胡萝卜丝、葱头丝。


10、倒入蒸好的海鲜米饭翻炒均匀。


11、然后,倒入蒸好的干贝、海米、鲜虾仁。在调入盐、胡椒粉。最后撒入葱花即可出锅。


12、享受美味吧!
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