茄汁干烧明虾的做法图片

茄汁干烧明虾

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成果:0个   作者:潇潇的简约厨房 查看源文
材料
明虾一斤(洗净剪去虾须、加少许盐和酒略腌)、番茄一个切块、番茄酱一勺、姜片少许、葱段少许。
做法
1、锅内放油,烧热后,下大虾大火猛煎至两面金黄,盛起待用。

2、锅内留底油,下番茄块煸炒,到番茄软烂时,下姜片、葱段煸出香味,倒入煎好的大虾,翻炒均匀。

3、加入番茄酱、一勺糖和少许盐、数滴生抽、少许水,撒入胡椒粉,翻匀起锅。

贴士:虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,并且富含磷、钙,小儿、孕妇、老人都非常适宜食用。[sushi.laoyanhuo.com]

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