素食水果沙拉的做法图片

素食水果沙拉

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成果:0个   作者:粉竽粘糖 查看源文
材料
香蕉、苹果、火龙果、紫番茄、花生、椰粉。
特色
颠覆传统绝对少热量的新式沙拉做法——素食水果沙拉。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、材料备好。

2、花生放入炒锅里炒香。

3、去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。

4、5、花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱。

6、紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用。

7、8、将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。

贴士:
1、切好的苹果要放到清水里,防止氧化变黑。

2、花生可以打成粉状,也可以压成碎粒,口感不同。

3、可以用坚果代替花生。[sushi.laoyanhuo.com]

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