2、肉末中加入盐、鸡蛋、胡椒粉、姜末、淀粉和小麻油,顺着一个方向搅拌均匀,腌制五分钟。
3、再加入切的很细小的藕丁和少许的盐。
4、顺着刚才的方向搅拌均匀备用。
5、将馅料团成小丸子放入抹层油的空气炸锅的屉里。
6、空气炸锅预热180度,烤制15分钟。

7、烧热锅,放少许油,下入海鲜菇进去翻炒。
8、翻炒几下后下入做好的藕丸翻炒。
9、再加入适量的料酒、生抽、蚝油和少许水。
10、翻炒均匀后加盖煮上两、三分钟。
11、煮好后加入适量的盐和胡椒粉,大火收汁。
12、汁收好后盛入碗中,表面撒些小葱末。

13、端上桌啦。
贴士:
1、肉馅先加入适量的盐等调味料腌制入味,加入个鸡蛋味道更鲜;肉与藕的比例基本上1:1;如果不够,加入点淀粉,丸子更易团成圆。
2、肉丸可以用油炸,但是空气炸锅更健康,180度15分钟;注意炸时先在屉底刷层油。
3、烧时先翻炒一下海鲜菇,再加入炸好的藕丸翻炒,这时可以加入生抽等调味料和适量的水煮一下,加入点蚝油味道更鲜;加盖煮了两、三分钟后加入盐等调味料搅拌均匀后收汁即可。[sushi.laoyanhuo.com]