美式健康沙拉

2、加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀。

3、最后撒上烤熟的杏仁片即可。

贴士：
1、凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油。

2、除了蔬菜最好添加一到两种的水果。

3、最后还要加入烤熟的杏仁片（或核桃仁等）来让沙拉更香口。

4、中国人炒菜时特别爱高温快炒，而且四亿中国家庭的一日三餐都离不开食用油。小牛家厨房里就备有两种油：橄榄油和玉米油，需要高温炒菜、油炸的时候一般选择玉米油；需要凉拌、低温炒菜（热锅冷油）的时候用橄榄油。[sushi.laoyanhuo.com]