桂圆莲子红枣茶

红枣、莲子、枸杞、桂圆。[HaoChi123.com]

枣能补心——桂圆莲子红枣茶。[HaoChi123.com]

1、准备好食材。

2、桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水。

3、大火煮至水滚，转小火炖40分钟。

4、加入枸杞，大火烧开转小火20分钟即可。

贴士：
1、所谓的吃枣‘补心’，并不是说食物可以起到治疗疾病的作用，而是指枣中的营养物质对防治心脑血管疾病、动脉粥样硬化和高血压有好处。

2、女士容颜要养护，喝点桂圆莲子红枣茶，不但能补气虚还能养美颜。[HaoChi123.com]

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