银耳桃胶糖水

银耳4克、桃胶5克、皂角米5克、冰糖适量。[HaoChi123.com]

1、将银耳撕碎放入小碗中，

2、倒入适量的过滤水

3、浸泡八小时以上

4、将皂角米放入小碗中，

5、倒入适量的水

6、浸泡八小时以上，

7、将桃胶放入小碗中，

8、放入适量的过滤水

9、浸泡八小时以上

10、所有食材清洗干净，倒入炖锅中，并加入冰糖，

11、将水加满

12、大约是600ml的容器，

13、放锅里炖约2.5小时左右即可。

贴士：
1、所有的食材需要提前浸泡，宁可时间泡的长一点，也不要泡短。

2、尽量将食材泡水后都放入冰箱冷藏，这样不会因为天气热而变质。

3、冰糖的量根据各人口味，可以少放，也可以多放，还可以不放，也可以调入少许蜂蜜一起食用。

4、食材中的桃胶需要细心清洗，因为会有桃树上的杂质。

5、夏天到了，大家都需要补充一点水份。特别是如果皮肤干燥，更需要保养。那么银耳糖水，就是不错的一道佳品。

6、我们都知道，银耳滋阴，可以延缓衰老，而且喝起来口感也是软糯可口。

7、煮这款糖水使用过滤水，这样喝起来的口感也不一样。[HaoChi123.com]

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