韩式凉拌墨鱼仔的做法图片

韩式凉拌墨鱼仔

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成果:0个   作者:粉竽粘糖 查看源文
材料
墨鱼仔500克、冰柠檬水适量、姜2片、料酒1汤匙。
韩式辣酱4汤匙、辣椒粉2汤匙、酱油2汤匙、白糖2汤匙、醋1汤匙、白芝麻2汤匙、蒜20克、姜20克。
特色
立秋,吃海鲜的季节来了——韩式凉拌墨鱼仔。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、主材备好。

2、墨鱼仔剥去外皮,去除背部小硬壳(海螵蛸),掏清内脏,切掉眼睛,冲洗干净备用。

3、把芝麻炒香备用。

4、锅里下水烧开,放入姜片、料酒和墨鱼仔煮滚后,关火焖3分钟。

5、捞起墨鱼仔,立刻放入冰柠檬水里浸泡5分钟。

6、蒜、姜切成碎粒,然后将韩式辣酱、辣椒粉、酱油、白糖、醋、蒜、姜、熟芝麻调配好。

7、墨鱼仔沥干水份放入碗中,将调好的调料倒入碗中,搅拌均匀。

8、盖上盖子放入冰箱冷藏1-2小时后即可开吃,时间越长风味更佳。

贴士:
1、墨鱼仔煮滚后,关火焖3-5分钟(看其大小),煮的时间长了就过绵失去嚼头。

2、墨鱼仔焯水后,立刻要放入冰水里,这样可以使墨鱼仔的口感保持爽脆。

3、调配好的墨鱼仔必须放入冰箱冷藏1-2小时,时间越长风味更佳。

4、调料的配方可以按自己的口味适当改变。

5、夏季最好备一些冰水,用途很多。

6、清理墨鱼仔的方法:以往都是让商家帮忙清理,但商家清理墨鱼仔的时候,为了方便,一般都是将身与头分家,为了拍照看起来更美观,这次特地自己来清理,方法其实挺简单的,和大家分享一下:
1)用食指和大拇指紧紧捏住墨鱼仔头部的两侧,用力挤压,将中间的小黑点(眼睛)揪出。

2)用剪刀剪开墨鱼仔的眼睛,将里面的黑色汁液挤出(不要面对自己,对着洗手盆),然后把眼睛拉出来,再彻底冲洗干净。

3)把墨鱼仔外面一层衣剥掉(也可以不用剥去)。

4)将墨鱼仔破开,将里面的小硬壳掏出,取出内脏。

7、墨鱼仔对女性的功效:
1)墨鱼仔浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。

2)墨鱼仔味道鲜美,营养丰富,蛋白质含量达16%-20%,脂肪含量极低,只有1%不到,因此热量亦低,对于怕胖的女性来说,吃墨鱼是一种好的选择。

3)墨鱼仔还有养血滋阴、益血补肾、去淤止痛诸多功效,很适合女性食用,也是产妇“坐月子”时的极佳补品。[sushi.laoyanhuo.com]

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