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绿豆百合莲子羹

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:斯佳丽WH 查看源文
绿豆百合莲子羹属于羹/汤,主要食材绿豆百合莲子,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
绿豆百合莲子羹的做法图片
原  料:
特  色:
清凉解暑的甜品——绿豆百合莲子羹。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好原料。

2、提前将绿豆泡上三个小时。

3、将洗净的莲子和百合放入煲中。

4、再加入适量的水。

5、按下甜品的功能键,预约10个小时,也就是第二天一早做好。

6、最后半个小时前加入适量的冰糖。

7、盛入碗中。

贴士:
1、这款甜品搭配都是清热解暑、滋阴润燥的食材,绿豆相应的多一些,绿豆泡上几个小时更容易烂些;其他的按个人口味。

2、使用的是慢炖锅的甜水程序,我是头天晚上放入,预约第二天一早做好;很多种电饭煲也有这种预约功能,按下煮粥程序,最后加入的糖量自己随意。[HaoChi123.com]

营养价值:
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百合 - 又名重迈、中庭、摩罗、重箱、强瞿、大师傅蒜、蒜脑薯、干百合。 1.百合鳞叶呈长椭圆形,顶端尖,基部较宽,微波... 全文 所有百合菜谱
莲子 - 又名莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子。 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很... 全文 所有莲子菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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