番茄黄豆猪皮汤的做法图片

番茄黄豆猪皮汤

0位评价
成果:0个   作者:鱼尾巴小厨房 查看源文
材料
猪皮750克、黄豆50克、番茄150克、2颗、姜1片。
特色
最物美价廉的胶原蛋白补给法——番茄黄豆猪皮汤。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、把材料准备好。

2、黄豆洗干净,泡浸30分钟以上。

3、取出,洗净并沥干水份。

4、猪皮洗干净,拔掉剩余的猪毛。

5、锅中煮开水,并放入猪皮,大火煮开后继续煮3分钟左右。

6、取出,用清水冲洗干净并刮去剩余的油脂。

7、把番茄除外处理好的所有材料放进高压锅中,放入蜜枣和姜片,注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开,转中小火继续压20分钟左右。

8、趁着煲汤的时候,把番茄洗干净,并切块。

9、待汤煮好消气后加入番茄,再继续煮10分钟。

贴士:
1、猪皮上的毛要尽量拔净。

2、剩余的油脂一定要刮干净,否则影响汤口感和卖相。

3、消气后,按个人口味加入适量盐即可。瞧,一点都不肥腻,喝完后,要记得第一时间把嘴巴抹干净,要不然,那转化成明胶的胶原蛋白会嘴巴贴住。

4、不要担心会长胖,猪皮的脂肪含量只有猪肉的1/2。加了番茄的猪皮汤,酸酸甜甜,口感更好。[sushi.laoyanhuo.com]

试试这些:
    食友成果:
    还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
    食友点评:
    还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
    我说两句:
    请您评分:
         
    您的昵称:
     
    您的点评: