蔬菜炒饼[图解]

0位评价
成果:0个   作者:飞雪无霜 查看源文
材料
面粉100克、热水70克、胡萝卜半根、芹菜半根、青椒半个、红椒半个、木耳三个。
生抽、盐各适量。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备相关材料。


2、秋天到了,天气惭惭冷了,所以家里会经常用到热水,我最近使用的这款碧然德即热净水吧,真是太实用了。一键全自动烧水出水。先倒入冷水,机器会自动过滤出净水。


3、然后通上电源,几十秒的时间,水就会自动出来拉。将开水倒入面粉中。


4、先用筷子搅拌均匀,然后揉成光滑的面团,做这个饼我采用的是碧然德过滤的开水。其实,很早以前就开始用碧然德过滤水煮饭烧菜,烹饪出来的饭菜真的口感很不错,最重要的是可以很好的保留食物中的营养成分。当然,炒饼对水的要求会更高,从时间上来说,即热净水吧短短几十秒就可以烧开过滤水;从水的质量上来说,过滤开水可以很好的与面粉融合在一起,揉成面团的柔软度刚刚好,口感上当然比普通开水更好拉。


5、再将面团分成二份,每份擀成圆形面片。


6、将面片放锅中烙熟。


7、木耳泡水涨发。


8、将所有材料切成细丝。


9、饼也切成细条。


10、锅中放油,先倒入蔬菜丝。

11、再倒入面饼,放入生抽,盐等调料,翻炒均匀即可。


12、早晨先烙上一块饼,再用它来炒着吃,再配上自己喜欢的蔬菜,味道美的不得了。


贴士:
1、饼如果一次性烙太多,可以放冰箱冷冻,要吃时取出来冷藏后再炒。

2、蔬菜的配料根据各人爱好,建议全部切丝会比较入味。

3、滤水壶的滤芯一般一个月需要更换一次,具体更换,水壶会有提示哦。非常智能。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: