果仁燕麦片

燕麦片50克、大麦片玉米片共50克、瓜子仁10克、花生仁对半分开10克、杏仁片10克、白芝麻1克、10克玉米油、10克蜂蜜、配料碎熟杏仁粒20克、枣干10克、蔓越莓10克、葡萄干20克。

1、将原料中的材料放入大碗中。

2、搅拌均匀。

3、烤盘上铺锡纸，将所有材料放入，并平铺。

4、烤箱150度预热，中层烤35-40分钟，中间三到四次取出翻拌，让其受热均匀。

5、烤好，加碎杏仁粒20克，枣干10克，蔓越莓10克，葡萄干20克，拌均放凉密封。

贴士：直接吃，泡酸奶，泡牛奶，泡稀饭，放冰淇淋上，都可以。早上用它泡牛奶可做早饭，冬天可把蜂蜜换成红糖。一次分量约180克。做一次可密封存放1-2周，不要放时间长。[sushi.laoyanhuo.com]