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凉拌水晶鸭掌

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:小牛-烹香香 查看源文
凉拌水晶鸭掌属于凉菜/拌菜,主要食材鸭掌,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
凉拌水晶鸭掌的做法图片
原  料:
脱骨鸭掌适量、芫荽、熟花生、黑芝麻适量、红甜椒适量(切丝)。
生抽1、5匙、陈醋1匙、香油1匙、白糖小半匙、蒜蓉适量(可以吃辣的加半匙老干妈)。[HaoChi123.com]
操  作:
1、鸭掌过开水烫一下,马上放入冰水里泡30分钟(外面买来的脱骨鸭掌已经是熟的了,但为了安全还是过开水一下的好)。

2、其余所有配料拌匀。

3、鸭掌沥干水份拌入2中。

贴士:
1、这道菜不用开火炒菜,很适合炎炎的夏日,尤其是“啤酒银”的最爱哦!

2、鸡鸭脚都富含胶原蛋白,能提供人体细胞所需要的透明质酸,可以使皮肤水分充足,防止皮肤松弛。适当多吃一些吧,爱漂亮的MM们可不要错过哦![HaoChi123.com]

营养价值:
鸭掌 - 又名鸭爪。 鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多... 全文 所有鸭掌菜谱
所属菜系:
凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜? 凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之... 全文 所有凉菜/拌菜
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