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蒜蓉拌饭酱炒花肉

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:鱼尾巴小厨房 查看源文
蒜蓉拌饭酱炒花肉属于家常菜谱,主要食材五花肉,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
蒜蓉拌饭酱炒花肉的做法图片
原  料:
五花肉500克、青蒜100克、红葱头1颗、蒜瓣3个、姜小许。
拌饭酱1勺、老抽小许、砂糖1小勺、料酒1小勺。[HaoChi123.com]
特  色:
高考神菜——香得连煮妇都直咽口水的下饭菜——蒜蓉拌饭酱炒花肉。[HaoChi123.com]
操  作:
1、把所有材料准备好。

2、五花肉洗干净,切薄片。

3、青蒜洗干净,切段。

4、姜去皮,切丝。

5、红葱头去外皮,切片。

6、蒜瓣去掉外皮,磨成蒜茸备用。

7、热锅下油,油热后下姜丝、红葱头片和小许青蒜段,爆香。

8、加入五花肉。

9、大火爆炒,炒至五花肉变色后,加入小许料酒。

10、快手翻炒,炒至均匀后加入小许砂糖。

11、继续翻炒均匀,加入用拌饭酱、老抽和清水调制的调味汁。

12、大火煮开。

13、盖上锅盖,转中小火,煮至汁液浓稠。

14、最后加入蒜段,翻炒断生即可装碟。

贴士:
1、拌饭酱和老抽已基本够味,口味重的亲在装碟前可先试试味,如果不够味再适当加点盐。

2、调料中的所有份量可按个人口味增减。[HaoChi123.com]

营养价值:
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