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茄汁烩通心粉

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:鱼尾巴小厨房 查看源文
茄汁烩通心粉属于精品主食,主要食材意大利面西红柿,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
茄汁烩通心粉的做法图片
原  料:
通心粉200克、全瘦猪肉150克、番茄150克、大蒜3小瓣。
番茄酱1大匙、胡椒粉1/2小匙、食用油1小匙、砂糖1小匙、酱油1大匙、盐1/4小匙。[HaoChi123.com]
特  色:
烩烩更好吃——茄汁烩通心粉。[HaoChi123.com]
操  作:
一、通心粉的煮法:烧开水,将通心粉放入锅,烧开后反复加凉水数次,直至通心粉煮透,捞起滤干水(因为我这通心粉是已经煮熟的,所以省了煮通心粉这一步骤)。

二、做法:

1、把所有材料准备好。

2、猪肉洗衣净,剁成猪肉茸。

3、加入除番茄酱以外的所有调料。

4、搅拌均匀备用。

5、番茄洗净,放入装有开水的小锅中,加盖烫5-6分钟。

6、取出,剥去外皮,切成小块。

7、大蒜去外皮,切米粒般大小的蒜茸碎。

8、锅洗净,热锅下油,油烧至六成热时,放入蒜茸碎。

9、闻到蒜香后,加入猪肉茸。

10、翻炒,炒到猪肉茸变色后,加入番茄碎。

11、炒至番茄粒有点烂烂的感觉后,加入番茄酱和小许清水,翻炒均匀后盖上锅盖,煮2-3分钟。

12、加入通心粉,翻炒均匀即可。

贴士:
1、如何轻松剥去番茄皮在番茄低部划十字,放入沸水中烫5-6秒,立即取出浸入冷水中,即可轻易的自十字部位剥皮。

2、通心粉一定要煮透后再开始其它步骤,通心粉的煮法:烧开水,将通心粉放入锅,烧开后反复加凉水数次,直至通心粉煮透,捞起滤干水。[HaoChi123.com]

营养价值:
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