材料
做法
1、黄豆洗净，泡水；银耳泡软；山药去皮，切段。
2、将所有用料放入豆浆机就好。做好的豆浆奶不要滤渣。
3、如果没有豆浆机，也可以用搅拌机来制作，将黄豆蒸熟；银耳泡软后烫熟；山药蒸熟。
4、将所有加工熟的用料放入搅拌机，加入适量清水，搅打成豆浆奶就好，同样不要滤渣。
贴士：黄豆和山药加在一起，是一个完整吸收的蛋白质。山药和银耳对女生都很好。[LaoYanHuo.com]
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