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小白菜炒豆腐

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:暖暖尚 查看源文
小白菜炒豆腐属于素食,主要食材豆腐小白菜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
小白菜炒豆腐的做法图片
原  料:
豆腐、小白菜、蒜瓣、盐、生抽、花生油。[HaoChi123.com]
特  色:
凑出来的菜——小白菜炒豆腐。[HaoChi123.com]
操  作:
1、豆腐洗净切片,别太太厚了。

2、小白菜洗干净,从中间切一刀,大蒜切片备用。

3、不粘锅内用刷子刷一层花生油,油热后,放入豆腐中火煎,两面都煎黄了,盛出。

4、炒锅内放油,放蒜瓣爆香,放小白菜迅速翻炒一分钟。

5、待小白菜断生后再放入煎好的豆腐翻炒。

6、出锅前放盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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