意式烤鸡肉沙拉的做法图片

意式烤鸡肉沙拉

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成果:0个   作者:海蓝澜 查看源文
材料
鸡胸肉一块、生菜适量、圣女果适量。
橄榄油4大勺、黄油20克、盐1小勺、白胡椒粉1/2勺、辣椒粉2大勺、意式沙拉酱适量。
特色
打造属于自己的意式烤鸡肉沙拉。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、准备好原材料。

2、鸡胸肉上撒盐、白胡椒粉、辣椒粉和一大勺橄榄油,拌匀。

3、腌制10分钟。

4、将黄油加入锅中融化。

5、放入腌好的鸡肉两面各煎2分钟。

6、盛出待用。

7、鸡肉再撒适量辣椒粉,放在烤盘上。

8、烤箱预热175度,放入烤盘,中层175度15分钟,中途可翻面。

9、鸡肉熟透后取出,略凉后切小块。

10、将意式沙拉酱与橄榄油混合制成调味汁。

11、盘里摆好洗净撕碎的圆生菜及切片的圣女果。

12、淋上调味汁即可。

贴士:在做调味汁时,一定要一点一点的加入橄榄油搅拌,直至油完全融入酱料再加下一次油,可有效防止油醋分离。[sushi.laoyanhuo.com]

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