材料
特 色:
繎子美食——入夏，你可以手持这样一杯快乐饮——鳄梨果奶。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将鳄梨一破两半，用勺子挖出果肉。
2、将果肉放进搅拌机，倒入牛奶和糖，将果肉和牛奶一同搅打成果奶。
贴士：鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。[LaoYanHuo.com]
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