冰糖炖血燕

血燕、冰糖、牛奶、炖盅。[HaoChi123.com]

繎子美食——让你秀色盈盈的滋补炖盅——冰糖炖血燕。[HaoChi123.com]

1、将泡发好的血燕放入炖盅，加适量清水。

2、入蒸锅隔水蒸至少五十分钟，期间放入冰糖。

3、最后放入牛奶或椰奶即可食。

贴士：血燕主要功效是：滋阴、润肺、补虚、美容养颜、调节内脏经脉紊乱、缓解压力、补充体力等等。这些都有个大的前提，就是要长期服用，我们来看看血燕窝的特殊功效。含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质，很容易被人体所吸收，确是一种非常珍贵的天然补品，有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。因其不寒不燥的特性，实为男女老幼，四季皆宜之精品。[HaoChi123.com]

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