123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 菜谱 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

水晶素粉果

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:阿苏小厨 查看源文
水晶素粉果属于零食/小吃,主要食材淀粉西葫芦鸡蛋,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
水晶素粉果的做法图片
原  料:
西葫芦2个、鸡蛋2个、澄粉100克、淀粉30克。[HaoChi123.com]
特  色:
晶莹剔透——水晶素粉果。[HaoChi123.com]
操  作:
一、准备馅料:
1、西葫芦擦丝,挤干水份,放在碗中,加2小勺盐拌匀,静置5分钟后,再挤一次水份备用(一定要加盐后再挤一次,否则后面包的时候会出很多水)。

2、鸡蛋打散,放入油锅,炒熟,加入西葫芦馅中。

3、葱、姜切末,加入西葫芦馅中。

4、加入少许五香粉、香油、鸡精到西葫芦馅中,拌匀备用。

二、准备面皮、包:
1、100克澄粉和10克淀粉混合拌匀(另外20克淀粉暂放一边备用)。

2、烫面:加开水,边加边搅拌,到没有干面就OK了,盖上盖子闷5分钟。

3、取烫面在案板上揉呀揉,分几次加入剩余的20克淀粉。

4、加入一点点猪油或橄榄油,再揉。

5、揉好后,醒一会。

6、取一小块,搓成长条,切小段。

7、赶成圆皮,不过我偷懒了,拿手捏成的薄皮。

8、放入馅捏成饺子状。

9、入蒸锅蒸5分钟(开水)。

[HaoChi123.com]

营养价值:
淀粉 - 多糖类的一种,是植物体中储藏的养分,多存在于种子与块茎中,是无色无臭的白色粉末,有吸湿性。有直链淀粉和支链... 全文 所有淀粉菜谱
西葫芦 - 又名搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。 西葫芦是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种,果实呈圆筒形,果形较小,... 全文 所有西葫芦菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
所属菜系:
零食/小吃 - 零食,一般情况下,人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外,其余的一律称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食,... 全文 所有零食/小吃
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航