老烟火
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凉拌毛豆
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作者:佚名
家常菜谱
微辣
拌
材料
毛豆
、干
辣椒
、
辣椒
酱、香油、生抽、陈醋、白糖、食盐。
做法
1、新鲜毛豆剥皮放开水中煮熟。
2、将毛豆煮熟,捞出过冷水,沥干后放入拌盆。
3、加入适量生抽、陈醋、白糖、食盐。
4、另起锅,加适量油,烧至九成热关火,放入切碎的干辣椒和辣椒酱,榨出香味。
5、将榨好的辣椒油趁热倒入青豆。
6、最后加入少许香油,拌匀即可。
贴士:毛豆,含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。
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