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鲜虾蛋浇饭

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:鱼尾巴小厨房 查看源文
鲜虾蛋浇饭属于精品主食,主要食材大米虾肉鸡蛋,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
鲜虾蛋浇饭的做法图片
原  料:
隔夜米饭两碗、鸡蛋2个、鲜虾50克、青菜适量、姜小许、蒜小许、米醋1/2小匙、酱油2小匙。[HaoChi123.com]
特  色:
最适合夏天吃的炒饭——鲜虾蛋浇饭。[HaoChi123.com]
操  作:
1、把所有材料准备好。

2、姜去皮,切丝,蒜去皮,拍碎。

3、鸡蛋嗑进碗里,打散。

4、青菜洗干净,切粒。

5、虾洗净,剥去外壳,切粒。

6、饭加入米醋,打散。

7、锅洗干净,大火烧热。

8、下油,油热后放入姜片、蒜茸,爆香。

9、倒入虾仁。

10、爆炒至熟,铲起备用。

11、把打散的米饭倒入剩有余油的锅中,中火翻炒。

12、炒至米粒干爽,呈颗粒状时倒入打散的蛋液。

13、不断地翻炒,使每一颗饭粒都裹着蛋液。

14、再继续翻炒,炒到饭粒颗粒分明,加入炒好的虾仁。

15、炒至均匀,倒入小许酱油。

16、翻炒均匀,倒入青菜粒。

17、继续翻炒,炒至青菜粒熟透。

18、即可装碟开吃。

贴士:真的很好吃,儿子一口气吃了两大碗。用米醋打散后的米饭裹着蛋液的清香,滑而不腻,特诱人。[HaoChi123.com]

营养价值:
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