煎饼盒子的做法图片

煎饼盒子

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成果:1个   作者:清雅 查看源文
材料
袋装煎饼、干豆腐韭菜鸡蛋虾皮
特色
食春韭可杀菌——煎饼盒子。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、将韭菜摘洗干净,切细;干豆腐切细小的粒;鸡蛋一个,煎成碎的备用。

2、把韭菜和干豆腐、虾皮、鸡蛋碎放在一个小盆中,加入点油、盐、鸡精,再滴点香油拌匀即可。

3、取一张煎饼,在三分之一处铺匀韭菜馅。

4、根据自己的需要卷成卷。

5、平锅中放少量油烧热,放入卷好的煎饼,用小火,把一面煎成金黄色。

6、再翻过来煎另一面。然后切段即可食用。

7、用煎饼做的韭菜盒子,这样煎过之后,皮很酥脆。馅料很清淡,很好吃。

贴士:
1、用韭菜作馅时,放盐后会渗出一些汁液。我们可以在里面放些干豆腐,它能吸收一些韭菜的汁液,也能中和一下韭菜的辛辣味。

2、做这种煎饼盒子,要现做现吃。剩下的再吃时,口感会变得发散,味道也不好了。

3、韭菜,一年四季我们能吃到。但你知道吗,韭菜在春天时品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,因而有“春食则香,夏食则臭”的说法。春季适当食用韭菜一方面可以增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可以直接抑制或杀灭致病的菌,使人体远离细菌病毒的危害。此外,韭菜可以很多保健功能。它能降低血脂,防止动脉硬化;可促进肠道蠕动,有效预防习惯性便秘。[sushi.laoyanhuo.com]

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