烤棒骨

做法及步骤

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　来源：新浪博客　作者：小媚猪　查看源文

烤棒骨属于烤箱/微波，主要食材排骨，口味香，工艺烤，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

棒骨8根、土豆、胡萝卜、洋葱（任何自己喜欢的腌制肉的方法都可以，我是腌了6根奥尔良口味大人吃，2根少许酱油和盐的简单口味给小朋友吃）。
工具：德国StoneLine24cmImagination锅[HaoChi123.com]

操　　作:

1、棒骨要提前一晚腌制。

2、土豆，胡萝卜，洋葱切大块先铺锅底，上面放腌制好的棒骨。

3、烤箱预热230度。把锅子把手摘掉，锅子上面盖锡纸放入烤箱。

4、30分钟后揭开锡纸，继续烤20分钟。

营养价值:

排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足，阴虚纳差者... 全文所有排骨菜谱

所属菜系:

烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器，分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包，pi... 全文所有烤箱/微波

试试这些:

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