2、腌制缸中放入羊排+所有材料,混和浸泡并适度按摩肉排,后入冰箱冷藏腌渍24小时以上。
3、腌好的羊排去除香草酱汁(酱汁与香草料渣要保留)。
4、煎锅大火预热至有小冒煙的狀态,入一匙橄榄油(分量外)后即刻放入羊排,煎约30秒后翻面,续煎30秒至两面金黄即刻撈起。
5、煎羊排平铺于铺有锡纸的烤盘上,淋入适量预留的酱汁(蒜渣+黑胡椒粗粒+香草都可淋在羊排上)。
6、烤箱预热至190度C,烤焙约15分钟后翻面续烤5分钟。
7、烤好的羊排从烤箱取出后,于室温加盖锡纸,放置休息约5-8分钟后再摆盘食用。并淋上烤盘中流出的鲜甜肉汁。另可自行搭配生菜解腻。