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煎烤酒香羊排

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:黃金大梨子 查看源文
煎烤酒香羊排属于法国菜,主要食材羊排,口味酒香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
煎烤酒香羊排的做法图片
原  料:
法式切羊排8支、红酒50cc、蒜末2大匙、黑胡椒粗粒1大匙、海盐1小匙、蒜粉1小匙、枫糖浆1小匙、橄榄油1大匙、新鲜迷迭香适量、新鲜百里香适量。[HaoChi123.com]
特  色:
入秋烤肉夯——快手煎烤酒香羊排。[HaoChi123.com]
操  作:
1、迷迭香+百里香清水净泡清洗后沥干备用。

2、腌制缸中放入羊排+所有材料,混和浸泡并适度按摩肉排,后入冰箱冷藏腌渍24小时以上。

3、腌好的羊排去除香草酱汁(酱汁与香草料渣要保留)。

4、煎锅大火预热至有小冒煙的狀态,入一匙橄榄油(分量外)后即刻放入羊排,煎约30秒后翻面,续煎30秒至两面金黄即刻撈起。

5、煎羊排平铺于铺有锡纸的烤盘上,淋入适量预留的酱汁(蒜渣+黑胡椒粗粒+香草都可淋在羊排上)。

6、烤箱预热至190度C,烤焙约15分钟后翻面续烤5分钟。

7、烤好的羊排从烤箱取出后,于室温加盖锡纸,放置休息约5-8分钟后再摆盘食用。并淋上烤盘中流出的鲜甜肉汁。另可自行搭配生菜解腻。

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营养价值:
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