豆结肉丸的做法图片

豆结肉丸

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
豆角、肉末、红辣椒、小葱、姜粉、料酒、淀粉、胡椒粉、油盐。
特色
蒸着吃更健康——豆结肉丸。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、准备好原料。

2、肉末中加入适量的料酒、盐、水淀粉、花椒粉和姜粉,顺着一个方向搅拌好备用。

3、烧锅水,放入少许盐和油,下入豆角。

4、煮上两、三分钟后捞出,沥干水分。

5、将焯过的豆角先从中间穿一下。

6、再分别将豆角一端沿着圈将内缠绕。

7、注意结束时将不要露出尾端,整理好后放在盘子上。

8、再将搓好的小肉丸放在豆角结中间。

9、烧锅开水,上汽后放入,蒸上6-8分钟。

10、将浓缩鸡汁加入点水放入锅中,再加入点水淀粉勾芡。

11、收汁,放入点盐调味,加入红辣椒和小葱末。

12、最后将玻璃芡汁浇淋在蒸好的豆角结上。

13、快来品尝吧!

贴士:
1、肉末加入点盐提前码入底味;豆角要先焯水,煮到六、七分熟,避免后面蒸的时间过长,影响了色泽。

2、豆角打结时,先要从从中间穿过来,再将两端不同方向分别沿着主圈缠绕,注意尾部要插好,不要露出来。

3、再将腌好的肉末搓成小丸子放在豆角结中间,大火蒸约8分钟,蒸熟。

4、蒸时会出来点水分,加入点浓缩鸡汁,用水淀粉勾成玻璃薄芡,浇淋在蒸好的菜品上。

5、长豆角是现在盛产的蔬菜,也是我特别喜欢吃的蔬菜之一,它细长苗条、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满。豆角的营养丰富,它含有丰富的植物蛋白质和维生素和矿物质等,具有理中益气、补肾健脾,吃了它还能使人头脑宁静、调理消化系统等作用。[sushi.laoyanhuo.com]

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