鱼肠煎蛋的做法图片

鱼肠煎蛋

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成果:0个   作者:鱼尾巴小厨房 查看源文
材料
鱼肠2副、鸡蛋3个、葱2根、姜2片、胡椒粉1小勺。
特色
用最廉价的食材做最诱人的菜——鱼肠煎蛋。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、把材料准备好。

2、把鱼肝摘下来,并去掉鱼肠上所有的肥油。

3、用筷子或厨房专用剪刀把鱼肠剪开。

4、用水慢慢把肠壁上的污垢冲洗干净后加入盐和生粉,反复地用清水冲洗几遍。

5、冲洗干净后的鱼肠是粉嫩粉嫩的。

6、沥干水分,并切成小块。

7、加入胡椒粉、油、盐。

8、搅拌均匀,并腌制10分钟左右。

9、姜、葱洗干净,切成姜丝和葱花。

10、热锅下油,油热后加入切好的姜丝和葱花。

11、中火爆香,加入腌制后的鱼肠。

12、爆炒至熟后,加入打散的蛋液,中小火煎至两面金黄即可。

贴士:
1、鱼肠营养丰富,并有益眼明目的作用。

2、鱼肠虽然美味,但清洗的过程绝对不能马虎,鱼肠一定要翻开或剪开,并且一定要用盐和生粉反复冲洗,直至把肠内的污垢清洗干净才可煮用。

3、摘鱼肝的时候,要小心,不要把鱼胆弄胆,弄破胆的鱼肠会非常苦。并且鱼肝旁边黑色部分不能要。

4、这款鱼肠煎蛋,是很经典的广东顺德菜,营养丰富,甘香可口。金黄黄的,特诱人,谁能想到它就是经常令人忽略而又低贱的鱼肠。“食物不分贵贱,只分好吃与难吃。”只要用心,再平凡的食物也会有诱人的一面。随便吃,特香。[sushi.laoyanhuo.com]

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