酸辣枞菌的做法图片

酸辣枞菌

0位评价
成果:0个   作者:苹果 查看源文
材料
新鲜的乌枞菌500克、剁辣椒适量、青蒜
做法
1、枞菌用流水清洗干净,清洗的时候一边把菌伞分成若干小块,放沥水篮中沥干水,准备好剁辣椒和青蒜。

2、锅中热油,放入枞菌翻炒,会出一点点水,稍久炒一会儿。

3、炒得差不多的时候,放入盐和剁辣椒翻炒均匀(剁椒本身含盐,因此盐要比平时炒菜少放一点)。

4、出锅前放入青蒜段翻炒几下即可。

贴士:
1、枞菌是湘西的特产,贵州和湘西接壤的地方也有大量生长,是非常珍贵的一种野生菌、食用菌,枞菌每年有三季,又称三月菌、六月菌和重阳菌,按颜色分的话,分乌枞菌和红枞菌;一般来说,三月菌、重阳菌是乌枞菌居多,而六月菌几乎都是红枞菌。红枞菌虽然颜色好看,但相比于乌枞菌味淡一些,鲜味稍次,价格当然也要便宜些,乌枞菌则是鲜美清爽、香气扑鼻,是真正难得的上上品。每年的农历九月至十月生长和枞菌又称重阳菌或雁鹅菌,越是雨季、气候越潮湿,草丛中就长得越多。

2、枞菌营养价值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维、多种氨基酸,还含有维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素,能强身益气,理气化痰,适合每一个年龄段的人食用,又被称为“菌中王子”。[sushi.laoyanhuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: