材料
姜、红枣、红糖。
特色
夏天要吃姜，谈谈让你纠结的问题：姜去不去皮。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、生姜切片。
2、红枣掰开。
3、放入适量的清水，煮一煮。
4、最后放红糖，趁热喝，早上喝。
贴士：
1、夏天吃姜，我个人的方法是早上晨练时含一片生姜，不去皮。慢慢的嚼，慢慢的咽。有时早上也煮姜枣茶，四五片生姜，不去皮。两三颗大枣，两大勺红糖，煮水。
2、关于姜去不去皮，其实很简单。姜皮是凉性的，中和姜肉的热性。所以日常吃姜，可以不去皮。如果是受了风寒，淋了雨，煮姜茶时，生姜记得要去皮。[sushi.laoyanhuo.com]
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