榄菜肉末炒豆角的做法图片

榄菜肉末炒豆角

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材料
豆角500g、五花肉150g、榄菜一大勺、蒜瓣若干、盐、白糖、老抽、花生油、水。
特色
经典下饭菜——榄菜肉末炒豆角。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、豆角洗净后去掉筋膜,切丁备用。

2、五花肉解冻后切丁。

3、蒜瓣若干备用。

4、榄菜一大勺。

5、开一锅水,将切好的五花肉丁焯一下水。

6、焯水后的五花肉用清水冲洗干净后控水,加一小勺盐和几滴老抽腌制一会。

7、另起锅,放适量的花生油,油热后放切好的豆角中火煸炒。

8、待豆角煸炒至8、9成熟时盛出。

9、另起锅,锅内放适量的花生油,放一小勺白糖,炒制出现深棕色的泡沫。

10、放腌制后的五花肉,中小火煸炒至肉丁上色。

11、下切好的蒜瓣和肉丁同炒。

12、将准备好的榄菜放进锅内与五花肉丁同炒1分钟。

13、将步骤8中炒熟的豆角回锅和榄菜、肉丁一共炒制均匀,并视菜的咸淡再加盐调味即可出锅。

贴士:
1、榄菜是广东潮汕特色的油渍酱菜,本身就含有盐分,所以最后调味时要酌情少加盐。

2、豆角一定要炒熟后食用,否则会造成食物中毒。[sushi.laoyanhuo.com]

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