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蚝汁金针菇炒牛柳

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:暖暖尚 查看源文
蚝汁金针菇炒牛柳属于家常菜谱,主要食材牛肉金针菇,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
蚝汁金针菇炒牛柳的做法图片
原  料:
里脊100g、金针菇1把、尖椒1个、蒜瓣若干、干辣椒1个、盐、淀粉、老抽、蚝油、料酒、清水、花生油。[HaoChi123.com]
特  色:
夏日解馋快手菜——蚝汁金针菇炒牛柳。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将牛里脊肉切丝,放盐、料酒、老抽、淀粉、清水(均为1勺约2.5g)抓匀,腌制10-15分钟。

2、金针菇剪去底部的根须,用盐水浸泡10-15分钟后捞出控水。

3、尖椒洗净去籽切丝。

4、大蒜切片,干辣椒去籽切成小段。

5、平底锅内放适量的花生油,油温热后放入腌制好的牛肉丝,快速用筷子划散。

6、为了保证牛肉的滑嫩度,牛肉丝不能炒太久,肉丝变色后即可将牛肉丝盛出。

7、利用锅底的余油,将蒜瓣和干辣椒爆香。

8、放入切好的青椒丝和金针菇,快速翻炒两下。

9、放入刚才炒好的牛肉丝。

10、调入一大勺蚝油,快速将牛肉和蔬菜翻炒入味即可出锅。尖椒和金针菇都非常容易熟,所以这一步大概1-2分钟即可完成。

贴士:
1、牛肉切丝时要逆着牛肉的纹理来切,这样炒好的牛肉丝才会嫩、好嚼。

2、腌制肉丝的时候可以放一点点的油进去,这样炒的时候肉丝不会互相粘连。

3、尖椒和金针菇都非常容易熟,所以我们在炒菜的时候一定要快,要不然金针菇炒过了出水过多既不好看也影响味道。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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