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香芹炒肉丝

做法及步骤
分数: 成果:1 评论:0 来源:新浪博客 作者:夏茉 查看源文
香芹炒肉丝属于家常菜谱,主要食材芹菜里脊,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
香芹炒肉丝的做法图片
原  料:
里脊肉、料酒、生抽、水淀粉、芹菜、油、蒜片、盐。[HaoChi123.com]
操  作:
1、猪里脊肉切细丝,加料酒、生抽、水淀粉腌制十几分钟。

2、芹菜清洗干净,摘去根部和叶子,切成寸段,蒜切薄片。

3、锅中油热后,放入里脊肉丝翻炒变色,盛出备用。

4、锅中底油放入蒜片、芹菜段,翻炒两分钟,放入肉丝翻炒均匀,加盐调味,加水淀粉勾芡出锅即可。

贴士:芹菜拥有大量的胶质性碳酸钙。容易被人体吸收。补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错。又有充沛的钾。可预防下半身浮肿现象。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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