菜花炒猪肝的做法图片

菜花炒猪肝

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成果:0个   作者:一碗清粥 查看源文
材料
猪肝菜花、青椒、香干、黑木耳香菇
绍酒、细盐、味精。
特色
美味的家常菜——菜花炒猪肝。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
一、准备各种材料:
1、猪肝洗净切成柳叶形薄片,香干切成条,青椒横切,就成了美丽的花型,菜花洗净切成小朵,香菇和黑木耳浸泡。

2、花菜放入沸水镬内氽熟后捞出,沥干水备用。

二、步骤:
1、将锅放火上,加油烧热后,放入猪肝并喷入绍酒,炒至猪肝变色后盛起。

2、倒入香干煸炒,随后放入菜花和青椒煸炒,接着倒入香菇、黑木耳和猪肝,翻炒至菜熟透即可。

贴士:味道鲜美、营养相当的丰富、菜花是蔬菜中的上品,有增加免疫力的功能。猪肝含铁、锌、维生素A等比较丰富,适合少儿食用。[sushi.laoyanhuo.com]

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