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酸豆角回锅肉

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:斯佳丽WH 查看源文
酸豆角回锅肉属于家常菜谱,主要食材五花肉豆角,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
酸豆角回锅肉的做法图片
原  料:
五花肉、酸豆角、青红椒、姜蒜片、豆瓣酱、料酒、油盐。[HaoChi123.com]
特  色:
开胃又下饭的“酸豆角回锅肉”。[HaoChi123.com]
操  作:
1、五花肉冷水下锅,加入适量的水和料酒,几片姜。

2、大火煮开,撇去浮沫,转为小火。

3、继续炖煮,直至筷子很容易插进去就好了。

4、煮好的五花肉放凉后切片,准备好其它配料。

5、烧热锅,放少许油,下入豆瓣酱翻炒。

6、炒出红油后加入青红椒和蒜片一起翻炒。

7、炒出香味后加入五花肉片继续翻炒,直至五花肉的油脂微微炒出来,且表面都成为红色。

8、加入酸豆角继续翻炒。

9、翻炒均匀后加入少许盐调味。

10、盛入盘中。

贴士:
1、炖煮五花肉时冷水下锅,加入料酒和姜片帮助去腥,肉炖煮到八、九成熟,也就是说筷子很容易的插进去就就行了;捞出放凉,这是为了更容易切成片。

2、豆瓣酱可以切碎点,这样更容易炒出红油,下入青红椒和蒜片进去翻炒,再加入五花肉,五花肉最好多煸炒一下,让它微微出油,这样加入酸豆角炒出来更香;最后加盐,不过盐千万不能多,豆瓣酱和酸豆角都含有盐。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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