青椒爆肚片的做法图片

青椒爆肚片

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
猪肚、青椒、黑木耳花生、葱姜蒜、白酒、八角、桂皮、花椒、红辣椒、食用碱、蚝油、油盐。
特色
立冬驱寒暖胃养生佳肴——肚片木耳花生汤VS青椒爆肚片。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、猪肚用食用碱从里到外搓洗三次,每次搓洗后用清水冲洗干净。

2、将猪肚反过来,减去猪肚上的白色油脂。

3、最后一次加入白醋,将里外搓洗干净,再从清水冲洗。

4、冲洗干净后的猪肚放入锅中,加入适量的水,再放入红辣椒、花椒、香叶、桂皮和八角,适量白酒。

5、煮开后加盖转为小火,煮上十分钟。

6、煮好后拿出来切成大块,再将猪肚里面的白色皮都煎去。

7、将清洗干净的猪肚和姜片,再加入适量的水,放入煲汤的锅中。

8、加盖,按下煲汤的键,炖煮时间2个半小时。

9、当汤煲到约2个小时的时候,将肚片捞出切成细条。

10、再肚片条的一半重新放入锅中。

11、再加入黑木耳和花生,继续煲煮。

12、约还剩十分钟左右加入盐和胡椒粉调味料即可。

13、准备爆炒肚片的原材料。

14、烧热锅,放少许油,下入肚条翻炒。

15、翻炒几下后加入红椒和蒜末,继续翻炒。

16、加入少许料酒和蚝油一起翻炒。

17、再加入青椒丝一起翻炒。

18、青椒变色微微发软后加入盐翻炒均匀即可。

19、盛入碗中。

贴士:
1、肚片清洗很重要,可以用盐或者食用碱里外不停的搓洗,每次都要用清水冲洗干净;最后一次用白醋清洗一遍;清洗好的猪肚要去除里面的油脂,再放入加了大料的水里煮上十分钟,拿出来再去除里面白色的膜;这样猪肚才算处理好了。

2、处理好的猪肚放入凉水和姜片一起煲汤,当煲煮猪肚至八、九成熟的时候,将猪肚拿出来切成条;一半放入汤中,再加入黑木耳和花生继续煲;而另一半用青椒爆炒。

3、猪肚里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。

4、煲汤很容易,但如何能煲出一锅好汤呢?一是食材新鲜,这是鲜美汤品的基础;二是食材处理也很关键,就如同今天的猪肚,要用心处理,保证干净无异味;三是注意火候,所谓“旺火烧沸,小火慢煨”,就是家常煲汤诀窍。木耳花生,简单家常的食材,与猪肚搭配,汤色奶白,清润可口,滋润去湿,驱寒暖胃,常喝有益身心健康,不愧为男女老少皆宜的家庭靓汤。

5、当然只喝汤未免太单调,取出半个煮熟的猪肚,用青椒一起炒,非常不错的搭配,炒出来的猪肚脆韧兼具、浓香爽口,酸辣开胃,下饭佐酒两皆宜。[sushi.laoyanhuo.com]

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