浓汤扇贝意面的做法图片

浓汤扇贝意面

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成果:0个   作者:小春的厨房 查看源文
材料
扇贝、意面、蒜、浓缩高汤。
特色
高考神菜,给考生健脑、明目、健脾、和胃、润肠,精致的——浓汤扇贝意面。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、扇贝刷干净外壳。

2、小心撬开扇贝壳,露出里面的扇贝肉。

3、去掉后面黑色的砂囊和扇贝边。

4、在瑶柱上面打井字花刀。

5、意面煮熟。

6、放少许橄榄油拌匀。

7、蒜切末。

8、锅内放油,中小火煸香蒜末,煸至蒜末金黄,香味溢出。

9、放少许水,放入浓缩高汤,煮至汤汁浓稠。

10、把煮好的浓汤倒入意面里面拌匀。

11、煮好的意面放入扇贝壳中。

12、锅内放黄油,融化。

13、放入扇贝肉大火煎制,一面煎1分半钟即可。

14、煎好的扇贝放到扇贝壳意面上面,放少许葱丝之类点缀即可。

贴士:
1、因为扇贝比较大,所有我重视了一下造型,也可以放小扇贝,虾仁之类的。

2、浓缩高汤可以用高汤代替。

3、因为浓缩高汤有味道,所以不用在调味了,用高汤的朋友可以适当调味。

4、最后撒点现磨黑胡椒粉我想会更好,但是家里没有现磨的了,所以我就宁缺毋滥了。

5、扇贝能有效预防癌症,降低癌变的发生率,延缓和抑制癌细胞生长、扩散,使癌细胞退化、萎缩。[sushi.laoyanhuo.com]

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    食友点评:
    1楼 123网友 发表于 2017/7/13 19:15 回复
    請問,你覺得肝癌病人還可以吃貝殼類嗎?
    共有点评1篇 查看所有点评
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