胚芽菠菜猪肝粥的做法图片

胚芽菠菜猪肝粥

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成果:0个   作者:嘟嘟小花牛 查看源文
材料
有机胚芽米100克、熟猪肝50克、菠菜1小颗。
盐1/4小匙、胡椒粉适量。
特色
一碗适合体质虚弱、贫血者喝的营养粥。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、胚芽米用清水泡30分钟;猪肝切碎;菠菜洗净切小段。

2、小锅倒清水,放入泡好的胚芽米,中火煮开后转小火煮10分钟。

3、放猪肝碎,继续煮10分钟,放菠菜段。

4、出锅前调味即可出锅。

贴士:
1、胚芽米用水提前泡煮时会更滑而粘稠。

2、用熟的猪肝吃起来不是那么腥,粥也更清爽。[sushi.laoyanhuo.com]

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