葱油小鲍鱼的做法图片

葱油小鲍鱼

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材料
新鲜的小鲍鱼八只、粉丝。
葱、姜、蒜、蒸鱼豉油、少许柠檬汁和料酒。[LaoYanHuo.com]
特  色:
最适合小朋友的鲍鱼吃法——葱油小鲍鱼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、用刷子把小鲍鱼上下刷洗干净,将鲍鱼肉从鲍鱼壳中取出来,去掉黑绿色的泥状部分。

2、鲍鱼壳也刷洗干净,因为要放粉丝,我还用了之前留下的两个,这次一共用了十个鲍鱼壳。

3、洗干净的鲍鱼先切条,再切成丁。

4、切好的鲍鱼丁用姜汁和少许料酒、柠檬汁腌十分钟。

5、粉丝用温水泡软。

6、把泡软的粉丝铺在鲍鱼壳底部,然后放上鲍鱼丁和蒜末、淋上少许蒸鱼豉油。

7、水开后入蒸锅蒸五分钟,端出来放红椒末和葱花,淋上热油就OK了。

贴士:
1、痛风和咽喉肿痛的人不适合吃鲍鱼哈!

2、鲍鱼其肉质软嫩,滋味鲜美,老幼皆宜,素有“一口鲍鱼一口金”之说。鲍鱼的营养价值极为丰富,含有二十多种氨基酸,还富含蛋白质、钙、铁和维生素等,更可贵的是鲍鱼补而不燥,能够提高免疫力,还有调经、润肠的作用。[LaoYanHuo.com]

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